درمان درد شانه

درد شانه یکی از درد هایی می باشد که به دلایل مختلف ایجاد می شود و این درد یکی از درد های طاقت فرسا است که شدت درد آن نسبت به دلایل مختلفی تغییر می کند. دلایل درد شانه را می توانیم در موارد زیر توضیح دهیم.

۱- یکی از دلایلی که سبب درد شانه می شود ضربه خوردن شانه می باشد. زمانی که شانه ضربه می خورد سبب آسیب دیدن شانه می شود و درد در شانه ایجاد می شود.

۲- فرسایش عضلات و مفاصل شانه درد شانه را افزایش می دهد و هر چقدر آسیب دیدگی و فرسایش در عضلات و مفاصل بیشتر باشد درد در شانه بیشتر احساس می شود.

۳- در رفتگی شانه نیز یکی از دلایلی می باشد که افراد درد در شانه را احساس می کنند به همین دلیل اگر احساس می کنید درد شانه بسیار زیاد و طاقت فرسا می باشد به پزشک برای بررسی اصولی مراجعه کنید.

درمان درد شانه را می توان به روش های مختلفی انجام داد ولی بهتر است که درمان درست را انتخاب کنید تا آسیب های بیشتری به وجود نیاید.
به عنوان مثال اگر برای درمان درد شانه تشخیص اشتباه داشته باشید درد شانه بیشتر می شود. برای درمان درد شانه به صورت اصولی عمل کنید همچنین روش های مختلفی برای کاهش این درد وجود دارد ولی درمان چنین دردی زیر نظر پزشک بهترین روش می باشد به دلیل این که اگر استخوان های این ناحیه آسیب ببیند مشکلات کاملا جدی ای را ایجاد می کند و ممکن است سبب گچ گرفتن شانه شود.

علت درد شانه چیست؟

احساس درد شانه به علت های گوناگونی ممکن است به وجود بیاید به همین دلیل علت های اصلی و مهمی که در به وجود آمدن چنین دردی موثر هستند را ذکر می کنیم.

۱- یکی از علت های درد شانه، آسیب دیدن تاندون های این ناحیه می باشد که در به وجود آمدن احساس درد کاملا موثر است. زمانی که تاندون های شانه آسیب می بیند تکان دادن شانه تقریبا غیر ممکن می شود.

۲- در رفتگی یکی از علت های به وجود آمدن درد شانه می شود و در رفتن شانه به دلایل مختلفی صورت می گیرد و بارز ترین دلایل آن ضربه خوردن می باشد. جا انداختن شانه باید توسط پزشک انجام شود و از کمک گرفتن از افرادی که در این زمینه تخصص و مهارت کافی ندارند خودداری کنید.

۳- گیر افتادگی شانه یکی از اتفاقاتی است که به صورت ناگهانی رخ می دهد و چنین مشکلی به دلایل مختلفی به وجود می آید به عنوان مثال خوابیدن در حالت های اشتباه، بلند کردن اجسام سنگین‌ و…. از دلایلی می باشد که سبب گیرافتاگی شانه می شود.

۴- بورسیت یکی از علل های احساس درد در شانه می باشد. بورسیت کیسه هایی می باشد که در بین استخوان و تاندون ها به وجود می آید و درمان آن ها فقط باید زیز نظر متخصص انجام شود.

 انواع روش‌های درمان شانه درد چیست؟

روش های درمان شانه درد مختلف است و روش آن نسبت به شدت درد تغییر می کند اما برخی از روش هایی که برای درمان درد شانه موثر اند را توضیح می دهیم.

۱- اگر احساس می کنید درد شانه طاقت فرسا است سریعا به دکتر متخصص مراجعه کنید تا چکاب کلی علت اصلی درد را مشخص کنند و در صورت نیاز به عمل، گچ گرفتی و… اقدام شود.

۲- با استفاده از کمپرس های سرد و گرم می توانید شدت درد شانه را کاهش دهید. کمپرس های سرد و گرم به گردش خون و کاهش درد عضلات این ناحیه کمک می کند. در این روش از یک نوع کمپرس استفاده کنید و از هر رو کمپرس استفاده نکنید به دلیل این که درد شانه در این صورت افزایش پیدا می کند.

۳- هنگامی که در شانه خود درد احساس می کنید برای نشستن از یک بالشت کوچک یا پشتی در پشت کمر خود استفاده کنید تا فشار بالایی به شانه وارد نشود.

۴- زمانی که با درد شانه رو به رو هستید از دوش آب سرد استفاده نکنید و برای دوش گرفتن از آب گرم استفاده کنید تا عضلات، تاندون، استخوان های کمر و شانه ریلکس شوند و هنگام دوش گرفتن سعی کنید با دست مخالف شانه ی خود را ماساژ دهید تا زود تر رو به بهبودی بروید.