دیسک کمر یکی از بیماری هایی می باشد که برای افراد مختلف در سنین مختلف اتفاق می افتد اما این بیماری بیشتر در افراد مسن رخ می دهد به دلیل این که با بالا رفتن سن، نخاع و مهره های کمر قوت خود را از دست می دهند و با هر اتفاق کوچکی ممکن است دیسک کمر آسیب ببیند. درمان دیسک کمر را باید به صورت کاملا تخصصی یا زیر نظر پزشک انجام دهیم به همین دلیل برخی از راه های درمان دیسک کمر را توضیح می دهیم.

۱- یکی از روش هایی که می توان به راحتی نحوه درمان دیسک کمر را تجویز کرد عکس برداری می باشد. با عکس برداری می توان دیسک کمر را به طور کامل بررسی کرد و نحوه درمان آن را مشخص کرد.
به عنوان مثال اگر مقدار آسیب دیدگی بالا باشد پزشک دستور به جراحی می دهد ولی گاهی اوقات با استراحت مطلق می توان دیسک کمر را درمان کرد.

۲- یکی از روش های درمان دیسک کمر استراحت مطلق می باشد. استراحت مطلق به این دلیل توصیه می شود که فرد از انجام فعالیت های دیگر خودداری می کند و هیچ فشاری به کمر و دیسک وارد نمی شود و با گذشت چند روز درد دیسک کمر کاهش پیدا می کند.

۳- برای تسکین دیسک کمر می توانید در شبانه روز در دفعات مختلف از کیسه آب گرم استفاده کنید تا عضلات این ناحیه گرم شوند و درد این ناحیه کاهش پیدا کند.

۴- برخی از آمپول های تقویتی نیز به درمان دیسک کمر کمک بسیاری می کند به همین دلیل می توانید از این گونه آمپول ها برای درمان آن استفاده کنید.

دیسک کمر چیست؟

دیسک کمر یکی از بیماری هایی می باشد که تمام سنین علی الخصوص در افراد مسن رخ می دهد و درمان آن زمان گیر است و با رعایت نکردن نکات شدت آن بیشتر می شود.
دیسک کمر در افرادی که دارای پوکی استخوان هستند بیشتر رخ می دهد به دلیل این که مهره های کمر توانایی و مقاومت اولیه خود را ندارند و مهره ها حساس تر و آسیب پذیر تر می شوند همچنین افرادی که گودی کمر دارند نسبت به افراد عادی حساس تر هستند و دیسک کمر در چنین افرادی به راحتی نمایان می شود.

دیسک کمر زمانی رخ می دهد که مهره های کمر فشار بالایی را تحمل کرده اند به همین دلیل برای پیشگیری سعی کنید از جا به جا کردن و بلند کردن اجسام سنگین‌ خودداری کنید یا به تنهایی چنین کار هایی را انجام ندهید. درمان دیسک کمر را می توان با انجام حرکات ورزشی، مصرف دارو و… در مدت زمان طولانی انجام داد.

شایع ترین علائم دیسک کمر

دیسک کمر علائم شایعی دارد و اگر زمانی با علائم آن رو با رو شدید به سرعت اقدام کنید از رشد و پیشگیری ان جلوگیری می شود و به همین دلیل شایع ترین علائم دیسک کمر را بازگو می کنیم.

۱- یکی از شایع ترین علائم دیسک کمر درد گرفتن کمر در حین برخاستن و نشستن می باشد. زمانی که می نشینید یا بلند می شوید احساس درد را به خوبی در مهره های کمر خود احساس می کنید و این یکی از نشانه های دیسک کمر می باشد که بهتر است هر چه زود تر برای بررسی های اولیه به پزشک مراجعه کنید.

۲- اگر در ساعات شبانه روز با گرفتگی کمر خود رو به رو هستند نشان دهنده دیسک کمر می باشد. دیسک کمر زمانی که خفیف باشد سبب گرفتگی عضلات کمر می شود و احساس کوفتگی را به راحتی احساس می کنید.

۳- احساس ضعف و بی حسی در پا ها یکی از شایع ترین نشانه های دیسک کمر می باشد و اگر هنگام راه رفتن یا زمانی که نشسته اید با بی حس شدن پا های خود مواجه می شوید ممکن اسن نشانه دهنده ی دیسک کمر می باشد به همین دلیل اگر بی حس شدن پا ها در دفعات بالا و با شدت های مختلفی رخ می دهند بهتر است که به پزشک مراجعه کنید.

۴- یکی از شایع ترین علائم دیسک کمر هنگام عطسه و سرفه نشان داده می شود. افرادی که دارای دیسک کمر هستند هنگامی که عطسه یا سرفه می کنند، به صورت نا خودآگاه دردی را در انتهای ستون مهره های خود احساس می کنند.