علل بروز سیاتیک
سیاتیک یک درد شدید و ناگهانی است که در کمر یا با دردهای لگنی شروع شده و در پشت ران و حتی ساق پا منتشر میشود.
سیاتیک انواع خفیف و شدید داشته و در برخی از موارد میتواند ناتوان کننده باشد.
اکثر افراد با واژهی سیاتیک آشنایی دارند ولی نمیدانند که سیاتیک نام یک بیماری نبوده بلکه علامتی از یک عارضهی نخاعی است. در اصل، سیاتیک در اثر وارد شدن فشار بر روی یک عصب ایجاد میشود ولی علت این فشار ممکن است متفاوت باشد.
زمانی که علت عارضه مشخص شد میتوان برای آن برنامهی درمانی تدوین کرد (و یا از بروز مجدد آن پیشگیری کرد) و علائم عارضه را کاهش داد.
بروز سیاتیک در هر فردی ممکن است رخ دهد اما علت هایی که تقریبا در جهان تایید شده اند شامل موارد زیر می باشد.
۱- یکی از علت های بروز سیاتیک بلند کردن اجسام خیلی سنگین به تنهایی می باشد به دلیل این که به اندام های کمر به پایین فشار وارد می شود و بیماری سیاتیک به وجود می آید.
۲- یکی دیگر از علل های بروز سیاتیک انجام دادن حرکات ورزشی اشتباه می باشد. حرکات ورزشی ای که مناسب بدن شما نباشد به راحتی به بدن آسیب وارد می کند به همین دلیل توصیه شده که برای انجام حرکات ورزشی، حرکاتی را انجام دهید که نسبت با بدن شما سازگار باشد.
۳- پوشیدن کفش های نا مناسب یکی دیگر از علل های بروز سیاتیک می باشد به همین دلیل پزشکان و متخصصان به افرادی که دارای سیاتیک هستند توصیه کرده اند که از پوشیدن کفش های نامناسب خودداری کنند و کفش های مخصوص پا کنند.
سیاتیک دقیقاً چیست؟
سیاتیک یکی از بیماری های می باشد که برای افراد زیادی به صورت ناگهانی رخ می دهد و چنین بیماری بیشتر در پا رخ می دهد. سیاتیک یکی از رگ های بدن انسان می باشد که از کمر به پایین تا کف پا به هم متصل است و زمانی که فرد دچار سیاتیک می شود از کمر به پایین دردی را نسبت به شدت درگیری احساس می کند.
سیاتیک در صورت رعایت نکردن نکات لازم زیاد می شود و فرد را از انجام فعالیت های روزانه زندگی باز می دارد.
رگ سیاتیک بیشتر بر روی پشت پا فعال می شود و هنگام راه رفتن، نشستن، برخاستن و… فرد را اذیت می کند.
درمان سیاتیک را می توان به روش های مختلفی انجام داد ولی گاهی اوقات با استراحت کردن نیز می توان سیاتیک را درمان کرد. اگر احساس درد غیر قابل کنترلی در پشت پا و ران حتی کف پای خود احساس می کنید بهتر است برای درمان آن روش مطمئن تری را انتخاب کنید.
گزینههای درمان سیاتیک
درمان سیاتیک را می توان به روش های مختلفی انجام داد به همین دلیل برخی از روش هایی که در درمان سیاتیک تاثیر گذار تر هستند را توضیح می دهیم.
۱- با انجام حرکات ورزشی و کششی پا و کمر می توانید درمان سیاتیک را سریع تر و راحت تر انجام دهید به همین دلیل حرکاتی که نسبت به بدنتان مناسب است را در دفعات مناسب انجام دهید.
۲- یکی از گزینه های درمان سیاتیک انجام ندادن فعالیت های سنگین می باشد به دلیل این که هر چقدر فعالیت های سنگین انجام دهید آسیب بیشتری به کمر، پا، پشت ران و… وارد می کنید و سیاتیک تشدید می شود.
۳- یکی از گزینه های درمان سیاتیک مراجعه به پزشک می باشد به دلیل این که پزشک در زمینه درمان سیاتیک تجربه و تخصص کافی دارد و زیر نظر پزشک می توانید به راحتی سیاتیک را درمان کنید. پزشکان نسبت به شدت سیاتیک تجویز و توصیه های مختلفی می کنند اما مطمئن ترین گزینه ی درمان سیاتیک مراجعه به پزشک می باشد.
ریسک فاکتورهای درد سیاتیکی چیست؟
فاکتور های درد سیاتیکی یکی از مواردی می باشد که در شدت و مقدار درد سیاتیک موثر هستند. برخی از فاکتور های هایی که در درد سیاتیک موثر هستند را در موارد زیر توضیح می دهیم.
۱- یکی از مواردی که در درد سیاتیک نقش مهمی دارد، سن می باشد. هر چقدر سن افراد بالا تر باشد درد سیاتیک بیشتر است همچنین اگر در سنین پایین اقدام به درمان سیاتیک نکنید با بالا تر رفتن سن درد سیاتیک بیشتر می شود.
۲- یکی دیگر از عوامل موثری که در درد سیاتیک موثر است وزن می باشد. هر چقدر وزن بالا تر باشد فشار بیشتری به کمر و زانو وارد می شود و زمانی که زانو و کمر تحت فشار قرار بگیرند رگ سیاتیک فشار بیشتری می بیند و درد سیاتیک بیشتر می شود. متخصصی به افرادی که دارای سیاتیک هستند توصیه کرده اند که وزن خود را کنترل کنند تا با بالا تر رفتن وزن درد سیاتیک بیشتر نشود.
۳- بلند کردن اجسام سنگین ریسک درد سیاتیک را بیشتر می کند به همین دلیل افرادی که با چنین مشکلی دست و پنجه نرم می کنند از انجام فعالیت های سنگین باید خودداری کنند.

درمان درد شانه
درمان درد شانه درد شانه و دردهای ستون فقرات یکی از درد هایی می باشد که به دلایل مختلف ایجاد می شود و این درد

نوار عصب عضله چیست؟
نوار عصب عضله چیست؟ عصبها سیگنالهای الکتریکی را در مسیرهایی بین مغز، نخاع، عضلات و پوست انتقال میدهند. این سیگنالها اطلاعات موردنیاز برای حس لامسه،

علل بروز سیاتیک
علل بروز سیاتیک سیاتیک یک درد شدید و ناگهانی است که در کمر یا با دردهای لگنی شروع شده و در پشت ران و حتی

تزریق فاست چیست؟
تزریق فاست چیست؟ تزریق مفصل فاست (مفاصل بین مهرهای پشتی – مفاصلی هستند که ازطریق زوائد مفصلی بخش قوس مهره ای ایجاد میشوند) در ایجاد

آندوسکوپی دیسک کمر
آندوسکوپی دیسک کمر از دیگر جراحی های مهم می توان به دیسک کمر اشاره کرد که با عنوان آندوسکوپی دیسک کمر بیان می شود. در

درمان درد گردن
درمان درد گردن گردن یکی از اعضا بدن است که برای بدن انسان نقش اساسی دارد و زمانی که آسیب ببیند و با مشکلاتی رو